ACCOMPAGNEMENT SOMATO-EMOTIONNEL
Ecouter et ressentir le corps pour laisser le trauma au passé
Vous avez déjà intellectualisé vos schémas de fonctionnement mais ils persistent?
Vos émotions dictent vos actions et dirigent vos réactions?
Votre mental tourne en boucle?
Vous avez besoin de sécurité pour que le corps retrouve sa liberté.
Les traumas (conscients ou non) concernent chacun.e d'entre nous. Ils créent une insécurité profonde qui maintient le corps au passé et entrave le présent par anticipation excessive du futur.
Mon accompagnement permet à votre corps de renouer avec sa sécurité intérieure. Au fur et à mesure des séances, votre corps comprend que le danger passé est terminé, le système nerveux se rééduque. Le but n'est pas de vous fait revivre le passé mais de prendre du recul et de revenir au présent.
Vous n'êtes plus prisonnier de votre corps mais vous l'habitez à nouveau, vos émotions s'expriment de façon adéquate et vous devenez conscient.e ici et maintenant pour agir et réagir autrement.
C'est une thérapie par le corps dont vous êtes l'acteur. Je vous accompagne avec douceur et bienveillance, dans un espace sécurisant
Grâce à cet accompagnement vous vous donnez l'opportunité de :
- soulager vos troubles chroniques: au moins 80% des maux sont d'origine psycho-émotionnelle
- diminuer le stress émotionnel et l'hyperviligance
- modifier vos comportements et réactions: auto-sabotage, tendance à l'emprise, non expression de soi, émotions à fleur de peau...
Il s'agit d'une véritable rééducation et reprogrammation qui nécessite de l'engagement de votre part et de la patience. C'est pourquoi à mon accompagnement s'ajoutent des outils pratiques à mettre en place quotidiennement.
nombre de séances variable
70€ la séance
Pour adultes et adolescents
Règlement en chèque, en espèces ou en virement instantané (vérifier le bon fonctionnement avant)
Cet accompagnement est pour vous si vous souhaitez:
Reprendre le pouvoir sur vos émotions envahissantes
Dépasser vos addictions
Vous défaire de l'anxiété
Soulager vos troubles physiques récurrents
Lâcher les ruminations
FOIRE AUX QUESTIONS:
Est-ce que je ne risque pas de repartir plus mal qu'en arrivant?
Non! Formée au trauma, je suis vigilante à ce que vous n'alliez pas plus loin que ce que votre système nerveux ne peut tolérer sans déconnecter.
Je n'ai pas envie de parler, est-ce que c'est comme chez le psy?
J'ai besoin d'un certain nombres d'informations avant de commencer pour vous accompagner au mieux. Ensuite mon accompagnement se fait par votre corps, il s'agit uniquement de mettre des mots sur vos ressentis.
J'ai du mal à décrire mes sensations, est-ce utile de venir en rdv?
Oui, il s'agit justement de devenir de plus en plus confiant et en sécurité avec les ressentis pour pouvoir les nommer. Cela prend du temps et fait partie du processus de réappropriation du corps (sortir de la dissociation intermittente ou plus présente).
Si vous souhaitez échanger avant de prendre rdv, je suis joignable par téléphone.