Apprivoiser son corps et écouter ses ressentis

Reconnecter à sa petite voix

S'apaiser

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Cet atelier est fait pour vous:

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- vous avez des difficultés à écouter votre corps

- vous vous sentez présent.e sans être vraiment là comme déconnecté.e

- vous avez envie de retrouvez la connexion profonde en vous, avec vos ressentis

- vos émotions vous submergent régulièrement et vous font réagir de manière inadaptée

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Au programme: Des exercices simples et intuitifs pour renouer avec vos sensations corporelles

Des outils pour identifier les messages de votre corps

Un espace de (re)découverte et de partage bienveillant pour explorer votre relation au corps.