Apprivoiser son corps et explorer vos ressentis

Recontacter toutes vos ressources

Intégrer comment lâcher le mental et retrouver l'apaisement

Cultiver une relation harmonieuse avec votre corps

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Cet atelier est fait pour vous si:

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- vous avez des difficultés à écouter votre corps

- votre mental est envahissant

- vous vous sentez présent.e sans être vraiment là comme déconnecté.e

- vous avez envie de retrouvez la connexion profonde en vous, grâce à vos ressentis

- vos émotions vous submergent régulièrement et vous font réagir de manière inadaptée

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Au programme: Des exercices simples et intuitifs pour renouer avec vos sensations corporelles

Des mouvements doux et des postures

Des outils pour identifier les messages de votre corps

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Un espace de (re)découverte et de partage bienveillant pour explorer votre relation au corps.